임플란트 시술 후 회복은 치과에서 받은 안내만큼 집에서 보내는 며칠의 관리도 중요합니다. 따라서 식사와 양치, 흡연·음주, 찜질까지 평소와 조금 다르게 챙겨야 합니다. 무엇을 어떻게 달리해야 하는지, 어떤 상황에서 저에게 바로 연락하셔야 하는지 순서대로 말씀드리겠습니다.
식사는 부드럽고 차가운 음식부터
수술 직후 며칠 동안은 딱딱하거나 매운 음식보다 부드럽고 차가운 음식이 좋습니다.
씹는 자극이 적으면 시술 부위에 전달되는 힘도 줄어듭니다. 죽이나 빵, 요구르트, 계란찜처럼 씹는 힘이 거의 들지 않는 음식 위주로 며칠간 드시길 권합니다.
따뜻하고 뜨거운 음식보다 차가운 음식을 권해 드리는 이유를 궁금해하시는 분들이 많습니다. 갓 시술한 부위는 평소보다 자극에 예민한 상태라, 온도 자극을 줄여 드리는 편이 회복에 도움이 됩니다.
물은 평소보다 넉넉히 드시는 편이 좋습니다. 다만 빨대는 쓰지 마세요. 빨대로 빨아들이는 힘이 수술 부위에는 좋지 않은 자극이 될 수 있습니다.
매운 음식은 그 자체로 상처를 자극하고, 딱딱한 음식은 씹는 힘이 고스란히 수술 부위에 전달될 수 있어 피하시는 게 좋습니다. 이 두 가지만 며칠 피해도 자극은 크게 줄어듭니다.
| 권장 음식 | 피해야 할 음식 |
|---|---|
| 죽, 수프 등 부드러운 음식 | 맵고 자극적인 음식 |
| 요거트, 으깬 감자, 스무디 | 딱딱하거나 질긴 음식 |
| 빨대 없이 마시는 물 | 빨대로 마시는 음료 |
표에 없는 음식이 궁금하시면 원칙만 기억해 두시면 됩니다. 씹는 힘이 적게 들고 온도가 자극적이지 않은 음식일수록 회복 단계에 맞습니다.
부드러운 식사를 언제까지 이어가야 하는지는 개인차가 있습니다. 일반적으로 약 1~2주 권하고 있으며, 씹을 때 불편하지 않다면 맵고 자극적인 음식과 딱딱한 음식은 조금씩 드셔도 됩니다.
양치는 이렇게, 상처는 피해서 깨끗하게
입안을 깨끗하게 유지하면서도 시술 부위는 건드리지 않도록 주의하셔야 합니다.
양치를 아예 쉬면 오히려 회복에 방해가 될 수 있습니다. 다만 시술한 자리 주변에는 칫솔이 직접 닿지 않도록 조심하셔야 합니다. 언제부터 어떻게 그 부위를 닦기 시작할지는 상태를 보고, 제가 안내해 드리겠습니다. 필요한 경우에는 구강청결제를 따로 권해 드리기도 합니다.
수술 당일과 다음 날은 그 부위 근처에 손을 대는 것 자체가 조심스러우실 수 있습니다. 그런 날에는 무리해서 닦으려 하지 마시고, 제가 안내해 드린 범위만 지켜 주셔도 괜찮습니다.
칫솔질이 무섭다고 아예 피하시는 분들이 있는데, 그러면 오히려 다른 부위에 음식물이 남아 염증으로 이어지기 쉽습니다. 수술 부위만 피해서, 나머지는 평소처럼 닦아 주시면 됩니다.
기준은 간단합니다. 시술 부위만 건드리지 않는다면 나머지는 평소처럼 관리하셔도 됩니다.
찜질은 언제, 얼마나 해야 할까요
부기를 줄이려면 첫 24~72시간 동안 찬 찜질을 짧게 여러 번 하시는 게 효과적입니다.
한 번에 오래 대고 있기보다 짧게 여러 번 나눠서 하시는 편이 부기와 통증을 가라앉히는 데 더 도움이 됩니다. 수건으로 한 번 감싼 뒤 볼에 대시고, 얼음을 피부에 직접 닿지 않게만 주의해 주세요.
부기가 걱정된다고 얼음을 하루 종일 대고 계시는 분들도 가끔 있는데, 오래 댄다고 더 빨리 가라앉는 것은 아닙니다. 정해진 기간 여러 차례 나눠서 하시는 정도면 충분합니다.
원장 노트
— 강민구 대표원장(치과보철과 전문의)
시술 당일 저녁에 “이 정도 부어도 괜찮은 거냐”라는 연락을 자주 받습니다. 붓고 약간 불편한 건 회복 과정에서 흔히 나타나는 반응이라 놀라실 일은 아닙니다.
제가 환자분들께 늘 말씀드리는 기준은 하나입니다. 시간이 지나면서 증상이 호전되는지, 아니면 점점 더 심해지는지를 살펴보시면 됩니다.
담배와 술을 며칠은 피해야 하는 이유
흡연과 음주는 상처가 아무는 속도를 늦추고 합병증 위험을 높입니다.
담배 연기든 전자담배 증기든 마찬가지입니다. 미국구강악안면외과학회(AAOMS)도 흡연과 음주가 치유 과정을 방해하고 합병증 위험을 높인다고 안내합니다. 술도 같은 이유로 당분간은 피해 주시는 게 좋습니다.
“전자담배는 그래도 낫지 않냐”라고 물으시는 분들이 있는데, 태우는 방식이 다를 뿐 흡입한다는 점은 같습니다. 니코틴이 혈관을 좁혀 상처에 필요한 산소와 영양 공급을 방해하는 게 문제라, 전자담배도 예외가 되기는 어렵습니다.
술은 회복을 늦추는 것 자체도 문제지만, 진통제나 항생제를 복용 중이시라면 약물과 만나 예상치 못한 반응을 일으킬 수도 있습니다. 약을 드시는 동안에는 더더욱 피해 주셔야 하는 이유입니다.
담배를 끊으라는 말씀이 아닙니다. 회복이 어느 정도 자리 잡을 때까지만 잠시 미뤄 두시라는 뜻입니다. 언제부터 다시 괜찮은지는 경과를 보고 말씀드리겠습니다.
이런 증상이면 저에게 바로 연락하세요
출혈이 멈추지 않거나 통증이 시간이 갈수록 심해진다면, 그때는 기다리지 마시고 바로 연락 주셔야 합니다.
며칠간은 침에 피가 살짝 섞여 나오는 정도는 흔히 있는 일입니다. 문제가 되는 건 거즈를 물고 있어도 피가 계속 배어 나오거나, 뱉어내는 양이 많다고 느껴지는 경우입니다.
“이 정도로 연락드려도 되나” 싶어 망설이다가 며칠 더 참고 오시는 분들이 있습니다. 그러다 상태가 더해진 채로 뵙게 되는 경우가 저는 오히려 더 걱정스럽습니다.
임플란트를 심은 것도 저고, 그 이후 경과를 지켜보는 것도 저입니다. 그래서 애매하다 싶은 증상이라도 편하게 연락 주셔도 괜찮습니다. 판단은 제가 하겠습니다.
정해진 날짜에 다시 뵙자고 말씀드리는 것도 같은 이유입니다. 겉으로는 괜찮아 보여도 안에서 어떻게 아물고 있는지는 직접 확인해야 알 수 있기 때문입니다.
- 거즈를 물고 있어도 출혈이 멈추지 않는다
- 시간이 지날수록 통증이 오히려 심해진다
- 그 밖에 평소와 다르다고 느껴지는 부분이 있다
위 중 하나라도 해당하면 바로 연락 주세요.
자주 묻는 질문
지혈하려고 물고 있던 거즈는 언제 빼야 하나요?
시술 후 약 1시간에서 2시간 동안은 가볍게 물고 계셔 주세요. 너무 일찍 빼면 지혈이 덜 된 상태에서 출혈이 다시 시작될 수 있습니다.
진통제는 아무거나 먹어도 되나요?
이부프로펜이나 아세트아미노펜 계열은 대체로 괜찮지만, 아스피린은 피가 멎는 것을 방해할 수 있어 권하지 않습니다. 제가 처방해 드리는 약을 안내드린 대로 복용하시는 게 가장 안전합니다.
가글이나 구강청결제는 써도 되나요?
필요하다고 판단되면 회복을 돕는 구강청결제를 따로 안내해 드립니다. 시중 제품을 임의로 쓰기보다는 언제부터 어떤 걸 쓰면 좋을지 먼저 알려드리고 있습니다.
며칠 정도 쉬어야 하나요?
격렬한 운동이나 무거운 물건을 드는 것은 최소 1주일(7일)간은 피해 주시라고 말씀드리고 있습니다. 몸이 회복에 쓸 에너지를 다른 데로 돌리지 않도록 쉬어 주는 시간입니다.
참고문헌
- 미국구강악안면외과학회(AAOMS) ‘Proper Oral Care After Dentoalveolar Surgery’ — https://myoms.org/what-we-do/extractions-and-dentoalveolar-surgery/proper-oral-care-after-dentoalveolar-surgery/
